Centro posturale e discipline olistiche

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Yoga per Bambini

CORSI DI YOGA PER BAMBINI DAI 4 AI 6 ANNI E DAI 7 AGLI 11 ANNI

Lo Yoga può aiutare i bambini di oggi a crescere in armonia con se stessi e con ciò che li circonda.

Dello yoga, antichissima disciplina ormai conosciuta e praticata in tutto il mondo, sono noti i suoi molteplici benefici per noi adulti, ma ancora su certi versi poco conosciuto è l’approccio nel mondo dell’infanzia. Anche i bambini infatti, possono beneficiare di questa disciplina, che per loro assume principalmente la forma di un gioco e di un’occasione di attività creativa.

COS’ E’
Il tipo di Yoga da noi proposto è il Metodo Balyayoga®, un modo nuovo di fare Yoga con i Bambini che, attraverso GIOCHI, FIABE, MUSICA, CANTI, ASANA (facili posizioni che simboleggiano animali o piante), RILASSAMENTO, RESPIRAZIONE CORRETTA e MANDALA, aiuta a sviluppare importanti abilità in un’atmosfera non competitiva che incoraggia i bambini a rilassarsi e a divertirsi, sviluppando non soltanto forza, coordinazione, flessibilità ed equilibrio, ma anche consapevolezza del proprio corpo, maggior lucidità mentale e concentrazione.

OBIETTIVI E BENEFICI

  • Stimola l’armonia, la coordinazione, l’elasticità e l’equilibrio del corpo
  • Combatte lo stress, la rabbia, le tensioni, le delusioni insegnando a gestirle in modo corretto
  • Migliora la concentrazione, la capacità di apprendimento e la memoria
  • Aumenta e stimola la creatività, la fiducia e l’autostima
  • Insegna la condivisione dei valori e il lavoro di gruppo
  • Aiuta a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni

Lo Yoga è una disciplina che se seguita fin dalla più tenera età, può diventare uno degli strumenti più preziosi per una vita equilibrata!